Kilo Verme Hizmetimiz
Obezite, günümüzde en sık görülen sağlık problemidir. Vücuda besin tüketimi ile alınan enerji miktarının vücudun harcamış olduğu enerji miktarından fazla olması ve yağ miktarının artış göstermesi ile bilinmektedir.
Kişiye özel olarak hazırlanan beslenme programı ile kişinin en sağlıklı şekilde kilo kaybetmesi ve ideal kilosuna ulaşması hedeflenmektedir.
Uzman Diyetisyen
Uzman Diyetisyen Elif Nur OKATAN
ile kilo verme hakkında bilgi almak için:
Bizi arayabilir, e-mail gönderebilir veya iletişim formumuzu doldurabilirsiniz.
Telefon: 0552 402 84 92
E-mail: [email protected]
Kilo verme ile ilgili S.S.S.
Obezite Nedir?
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ)’ne göre obezite, sağlığı olumsuz yönde etkileyecek seviyede vücutta yağ birikimidir. Başka bir ifadeyle obezite; besinler yoluyla vücuda alınan enerji miktarının vücudun harcamış olduğu enerji miktarından fazla olması ve yağ miktarının artış göstermesi ile bilinmektedir.
Obezite Nasıl Saptanır?
Obezitenin saptanması için farklı yöntemler kullanılmaktadır. Bunlar: Beden Kitle İndeksi (BKİ)’nin 30 kg / cm² ‘ den yüksek olması, vücut yağ oranının erkeklerde % 25, kadınlarda % 30’un üzerinde olması ve bel çevresinin erkeklerde 102 cm, kadınlarda 88 cm’den yüksek olmasıdır.
Obezitenin Sebep Olduğu Hastalıklar Nelerdir?
Obezite diyabetten depresyona kadar birçok kronik hastalığa neden olmaktadır.
Haftada Kaç Kilo Vermek Sağlıklıdır?
Sağlıklı bir bireyde haftada 1-1,5 kg kayıp idealdir. Ancak bu miktar kilo fazlalığına göre değişkenlik gösterebilir.