Blog Yazılarımız

Polikistik Over Sendromu (PCOS) Nedir?

Polikistik Over Sendromu (PCOS) Nedir? Polikistik over sendromu (PCOS), adet kanamalarında meydana gelen düzensizlik nedeniyle ilk kez 1935 yılında fark edilen endokrin bir bozukluktur. Doğurganlık çağındaki kadınların yaklaşık %5 ile %10’unu etkilemektedir. Polikistik over sendromu, yumurtalıkların normal çalışmasını ve yumurtlamasını sağlayan, beynin hipotalamus denilen bölgesinden salınan FSH ve LH hormonlarının üretimindeki dengesizlikten meydana gelmektedir. Bu [...]

Ramazanda Beslenme

Ramazanda Beslenme Ramazanda beslenme hakkında birçok soru gelmekte. Ben de sizler için ramazan ayında beslenme hakkında bir makale hazırlamak istedim, şimdiden keyifli okumalar. 🙂 Ramazanda öğün sayısının azalması ve yaklaşık 16-17 saati bulan açlık süresiyle birlikte günlük alınan enerji miktarının düşmesi ve sıvı tüketiminin de azalması ile birlikte metabolizma hızı yavaşlamaktadır. Uzun süreli açlık sonrası [...]

Andulasyon Nedir?

Andulasyon Nedir? Andulasyon, sözcük anlamı itibariyle dalga yaratma, dalgalanım anlamına gelen “ondülasyon” sözcüğünden türetilmiştir. Andulasyon terapisi; organizmanın korunma sistemlerini ve hücre gelişimini destekleyen, geniş bir frekans alanında dokularda biyolojik rezonans titreşimleri üreten, mekanik vibrasyon ile kızılötesi derin ısının kombinasyonundan oluşan yeni jenerasyon, biyofiziksel bir bütüncül terapi yöntemidir. Vücuttaki sıvıların salınımını sağlar. Kan ve lentafik dolaşımı [...]

Online Diyet Nedir?

Online Diyet Nedir? Online diyet; aileden, iş hayatından kendine vakit ayıramayan ya da bulunduğu bölgede bu hizmeti alamayan kişiler için tasarlanmış bir hizmettir. Bu hizmette kişi beslenme uzmanıyla (diyetisyen) her zaman iletişimde kalacağı için sorularına da yanıt bulabilir. Online diyette kişi beslenme uzmanı ile ilk olarak bir ön görüşme yapar. Bu ön görüşmenin temel amacı [...]

Kırşehir Diyetisyen

Kırşehir Diyetisyen Kırşehir diyetisyen aramaları gün geçtikçe artmakta. Bu konuda Elif Nur Demirbaş Beslenme ve Diyet Kliniği olarak Kırşehir'de sizlere hizmet vermekten mutluluk duyuyoruz. Sağlıklı ve dengeli beslenme kaliteli bir yaşamın vazgeçilmezidir. Diyet bu doğrultuda yapılan ve kişiye özgü olarak oluşturulan bir yaşam tarzı değişikliğidir. Diyette öncelikli amaç sağlıklı beslenmek daha sonra ideal kiloya ulaşarak [...]

Diyet Nedir?

Diyet Nedir? Diyet, günlük hayatta tüketilen besinlerin az ya da çok, doğru ya da yanlış tüketilerek sağlığın zarar görmesine engel olmak için uzmanlar tarafından hazırlanan ve kişiye özgü olan yaşam tarzı değişikliğidir. Diyet nedir sorusunu yanıtladığımıza göre, diyet kelimesinin de anlamına bakmak gerekir. Diyet kelimesi Yunancadan gelen “diaita” kelimesinden türemiştir. Diaita kelime anlamı olarak “yaşam [...]

Hamilelikte (Gebelikte) Beslenme

Hamilelikte (Gebelikte) Beslenme Hamilelikte (Gebelikte) beslenme, hem anne sağlığı hem de dünyaya gelecek bebeğin sağlığı açısından oldukça önemlidir. Bu dönemde mutlaka bir uzmandan destek alınmalı ve bu destek kişiye özgü olmalıdır. Hamilelik dönemi kadınlar için birçok değişikliği beraberinde getirmektedir. Hormon dengesinde, vücut yapısında, kilo miktarında ve psikolojik durumlarda olan değişiklikler bunlarından birkaçını oluşturmaktadır. Hamilelik döneminde [...]

× WhatsApp